A apresentadora não dispensa o seu treino diário e está com a garra toda, agora que o verão começou. Veja o vídeo e inspire-se!
Ana Rita Clara não falha um treino e o resultado está à vista: um corpo bem musculado e torneado. Aliás, elegância é algo que nunca faltou à apresentadora.
A, também, Senior Advisor da TVI Ficção, partilhou o vídeo dos treinos – e faz tudo no ginásio – e obteve mais de 23 mil visualizações. Ou seja, há quem faça o mesmo e quem se inspire neste treino intenso de Ana Rita Clara.
Na legenda que acompanha o vídeo, a apresentadora de ‘À Conversa Com…’, escreveu: “… Já estão a pensar no verão? O bom tempo convida ao ar livre, desporto, boa energia e eu quero mexer-me mais e mais. Como sabem, adoro desporto e treino todos os dias. E estou a desafiar-me”.
Treino com motivação
Mas há mais. “Que tipo de dicas gostavam que partilhasse convosco sobre os meus treinos? E vocês, gostam de treinar? Digam-me coisas Boa semana, com bons treinos e sempre a saírem da vossa zona de conforto”, referiu ainda.
Ou seja, Ana Rita Clara está, certamente, a sair fora da sua zona de conforto neste treino intenso. Contudo, está a ser acompanhada pelos treinadores. E, por isso, faz questão de agradecer a motivação que recebe de quem a orienta. Ora leia-se: “E já agora muito obrigada por todo o acompanhamento e motivação do meu pt @coach_igorsanchez, dos treinos de electroestimulação no @efit_telheiras e ainda aos treinos que adoro de FitBoxe no @bf_carnide”.
Portanto, Ana Rita Clara treina em mais do que um sítio. Talvez por isso, os resultados sejam mais visíveis. Além disso, permite que a apresentadora experimente diferentes tipos de exercícios.
Há, inclusive um internauta que reage à questão e aborda uma temática relevante para quem tem mais de 40 anos. “A importância de treinar musculação depois dos 40 é importante falar se sobre isso!!! é urgente essa divulgação!!! Podemos ter futuro idosos com muitas dificuldades..” pode ler-se nos comentários da página do Instagram de Ana Rita Clara.
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