Rav_Peso_Pesado-001.jpg

O livro ‘Peso Pesado – 12 Semanas de Exercício e Dieta’, coordenado pela fisiologista da gestão do peso Teresa Branco e com a participação dos treinadores Rui e Sara e dos concorrentes do programa, foi apresentado este sábado passado, dia 2, no Continente do Centro Comercial do Columbo, em Lisboa.

Presentes estiveram Susana e Rúben que já foram expulsos da Herdade de Barroca d’Alva e concorrem agora pelo prémio de casa e ainda Luís Marques, o diretor-geral da SIC.

O livro sugere um plano de exercícios assim como informações sobre uma dieta saudável e completa que têm como objetivo fazer perder peso em 12 semanas.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Viver numa economia (de) seca na capa da EXAME de outubro

Viver numa economia (de) seca na capa da EXAME de outubro

É possível acabar com as manchas no rosto?

É possível acabar com as manchas no rosto?

Marcelo pede verdade sobre efeitos da guerra e que se equacione medidas excecionais

Marcelo pede verdade sobre efeitos da guerra e que se equacione medidas excecionais

VOLT Live: o novo manual para utilizadores de veículos elétricos

VOLT Live: o novo manual para utilizadores de veículos elétricos

José Eduardo Moniz e Manuela Moura Guedes felizes com o casamento da filha, Madalena Moniz

José Eduardo Moniz e Manuela Moura Guedes felizes com o casamento da filha, Madalena Moniz

SUV elétrico Polestar 3 é lançado a 12 de outubro

SUV elétrico Polestar 3 é lançado a 12 de outubro

20 peças para um regresso ao escritório em estilo

20 peças para um regresso ao escritório em estilo

Investigadora Luísa Magalhães ganha prémio da FLAD para estudar parasitas em ecossistemas marinhos

Investigadora Luísa Magalhães ganha prémio da FLAD para estudar parasitas em ecossistemas marinhos

Cinco coisas a não perder no 6º aniversário do MAAT - tudo grátis

Cinco coisas a não perder no 6º aniversário do MAAT - tudo grátis

Infanta Cristina e Iñaki Urdangarin: 25 anos de um casamento que acabou repentinamente

Infanta Cristina e Iñaki Urdangarin: 25 anos de um casamento que acabou repentinamente

Família: quanto tempo podes estar em frente a um ecrã?

Família: quanto tempo podes estar em frente a um ecrã?

JL 1355

JL 1355

"No Ocidente, creio que está a acontecer uma coisa muito grave, trocámos a razão pelos sentimentos. Agora 'sentimos': as focas, as baleias, os golfinhos, os touros, os sem-abrigo..."

Grohe abriu primeiro showroom em Portugal

Grohe abriu primeiro showroom em Portugal

Transforma-te num morcego assustador

Transforma-te num morcego assustador

Inteligência Artificial vs Direitos e Liberdades

Inteligência Artificial vs Direitos e Liberdades

Imobiliário: Preços de Lisboa ultrapassam os de Madrid, Barcelona e Milão

Imobiliário: Preços de Lisboa ultrapassam os de Madrid, Barcelona e Milão

PSD considera

PSD considera "inaceitável" que Pizarro não corrija erro "imediatamente"

Dez sugestões de sutiãs em renda

Dez sugestões de sutiãs em renda

Na Caras Decoração, outubro chega com design e muito bem-estar

Na Caras Decoração, outubro chega com design e muito bem-estar

Roger Federer e Rafael Nadal: Por detrás da foto que comoveu o mundo

Roger Federer e Rafael Nadal: Por detrás da foto que comoveu o mundo

Livros: as sugestões de outubro da VISÃO Júnior

Livros: as sugestões de outubro da VISÃO Júnior

Condomínio no Barreiro está a vender 40 casas por mês

Condomínio no Barreiro está a vender 40 casas por mês

Pó

Cláudia Vieira pinta de cor-de-rosa noite dedicada ao talento nacional

Cláudia Vieira pinta de cor-de-rosa noite dedicada ao talento nacional

Fato de Carolina Deslandes na Gala dos Globos de Ouro 'esconde' nomes especiais

Fato de Carolina Deslandes na Gala dos Globos de Ouro 'esconde' nomes especiais

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1544

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1544

Segurança rodoviária: carro autónomo vs supercondutor virtual

Segurança rodoviária: carro autónomo vs supercondutor virtual

A diversidade importa

A diversidade importa

País ultrapassou última crise com

País ultrapassou última crise com "grande dignidade" devido ao Governo de Passos

A PRIMA gosta dos pratos da Casa Davolta, dos novos modelos Hunter e do regresso do Chefs on Fire

A PRIMA gosta dos pratos da Casa Davolta, dos novos modelos Hunter e do regresso do Chefs on Fire

PCP diz que ministro da Saúde tem de acabar de imediato com situação de incompatibilidade

PCP diz que ministro da Saúde tem de acabar de imediato com situação de incompatibilidade

À procura de humanos para relação séria (e eficiente)

À procura de humanos para relação séria (e eficiente)

Temperaturas acima dos 30 graus, poeiras e aumento do perigo de incêndio nos próximos dias

Temperaturas acima dos 30 graus, poeiras e aumento do perigo de incêndio nos próximos dias

Como a polémica decisão da rainha Margarida da Dinamarca pode afetar Harry e Meghan

Como a polémica decisão da rainha Margarida da Dinamarca pode afetar Harry e Meghan

Homeing está de volta com as tendências em design de interiores

Homeing está de volta com as tendências em design de interiores

Novas evidências mostram que ursos não são carnívoros

Novas evidências mostram que ursos não são carnívoros

O Senhor Gonçalo M. Tavares

O Senhor Gonçalo M. Tavares

“Cindy Sherman: Metamorfoses”, em Serralves: Uma encenação em 100 imagens e um mural inédito

“Cindy Sherman: Metamorfoses”, em Serralves: Uma encenação em 100 imagens e um mural inédito

Sofia Ribeiro volta a ser o rosto do Outubro Rosa da Intimissimi

Sofia Ribeiro volta a ser o rosto do Outubro Rosa da Intimissimi

Meta lança ferramentas com Inteligência Artificial que facilitam alternar entre chips Nvidia e AMD

Meta lança ferramentas com Inteligência Artificial que facilitam alternar entre chips Nvidia e AMD

Princesa Charlene do Mónaco assiste ao desfile da Akris na Semana da Moda em Paris

Princesa Charlene do Mónaco assiste ao desfile da Akris na Semana da Moda em Paris