Famosos

Nilton Bala, o personal trainer dos famosos, recarrega baterias em Cabo Verde

O treinador brasileiro, que nos últimos dias tem trabalho arduamente com Sofia Ribeiro, conseguiu marcar uns dias de férias na sua agenda preenchida


Lifestyle

Nilton Bala explica como recuperar o equilíbrio depois dos exageros de fim de ano

O personal trainer revela os 3 pilares para uma vida saudável

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Não perca hoje: Nilton Bala em direto no Instagram do Holofote

O personal trainer de grandes estrelas vai dar dicas de para usar durante o isolamento.

Televisão

Nilton Bala reage a expulsão de 'Biggest Deal'

O personal trainer foi obrigado a deixar o reality show da TVI depois de ter agredido Isabel Figueira.

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Televisão

Joana Madeira chora com comentário negativo sobre o seu corpo... e depois reage desta forma

Parece que voltou estalar mais uma vez o verniz na Casa do 'Biggest Deal'. Nilton Bala, também concorrente do programa, fez um comentário depreciativo sobre o corpo da mulher de Eduardo Madeira e ela não conteve as lágrimas.

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