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Andreia Rodrigues mostra-se a treinar e arrecada elogios: “Mais um treino fenomenal”

Andreia Rodrigues ensina como fazer exercícios com elásticos

Sabe qual é o maior vício de Isaac Alfaiate? Descubra no vídeo!

Quer ter pernas elegantes? Aprenda com Isabel Silva!

Aprenda a ronda de exercícios de Isabel Silva se quer ficar com umas pernas elegantes. A apresentadora explica tudo em vídeo!

Sugestão do PT: eis um treino eficaz para o peito

Três exercício simples mas eficazes.

Treino rápido e eficaz para braços definidos

Vamos experimentar?

Quer umas costas tonificadas? Então, experimente este treino

Três exercícios que pode fazer em casa ou no exterior.

Treino infalível para abdominais e tríceps bem definidos

Simples e eficaz.

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• Quando custa este fato de treino muito original usado por Rita Pereira

Com este treino de 5 exercícios do PT Tiago Silva vai trabalhar o corpo todo

Pernas, braços e abdominais são as zonas alvo.

Abdominais e pernas tonificadas: um plano do PT Tiago Silva que não lhe 'rouba' mais do que 15 minutos

A pensar nos dias de praia.

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• PT Tiago Silva apresenta um treino para o corpo todo (e são só cinco exercícios)

PT Tiago Silva apresenta um treino para o corpo todo (e são só cinco exercícios)

Pernas, braços e abdominais são as zonas alvo.

Cláudia Vieira treina com a ajuda da bebé Caetana

A atriz mostra como mantém um estilo de vida ativo durante a quarentena.

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• Cláudia Vieira partilha momento amoroso entre as duas filhas

Rui Barros dá dicas importantes para combater a celulite

O segredo de um corpo sem celulite pode estar nalguns exercícios bem fáceis de executar

Rui Barros

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• Exercícios para acabar com as dores de costas