Exigimos muito dos nossos pés e eles sofrem. No verão, os problemas agravam-se, pois o calçado é aberto e a pele fica desidratada mais facilmente. Saiba como evitar este problema e manter a pele macia nesta zona do corpo. Este ritual de tratamento deve ser feito, pelo menos, duas vezes por semana ou diariamente, durante períodos em que os pés estão muito desidratados.

1 Faça um escalda-pés hidratante

O primeiro passo consiste em fazer umescalda-pés, para amolecer a pele e abrir os poros, permitindo que o creme hidratante seja bem absorvido por todas as camadas de pele.

A. Coloque um poucode água morna dentro de uma bacia até atingir a altura de 8 a 10 cm ou uma altura que permita mergulhar completamente os pés.
B. Adicione 1 a 2 colheres de sopa de creme hidratante, dependendo da quantidade de água.
C. Misture bem o creme na água, para dissolver completamente.
D. Mergulhe os pés por 5 a 10 minutos, para garantir que a pele fica mole e absorve bem o creme.

Idealmente, este escalda-pés não deve ser feito com água muito quente nem sem creme hidratante, pois irá abrir e agredir os poros, podendo deixar a pele mais seca ainda!

2 Seque os pés corretamente

Isto serve para evitar o crescimento de fungos, especialmente entre os dedos do pé. No entanto, deve evitar esfregar com a toalha, pois essa ação deixa a pele mais irritada e desidratada. O ideal é secar a pele com leves movimentos de pressão, para retirar o excesso de água, e depois deixar deixar ao ar livre durante 2 minutos.

3 Retire o excessode pele com uma lixa

Este passo do ritual é opcional e, geralmente, só deve ser feito quando já não existem rachas mas a pele ainda continua grossae seca. Nestes casos, após secar o pé com a toalha, mas antes de os deixar ao ar, deve utilizar uma lixa de pés, ou uma pedra–pomes, por exemplo, em movimentosleves sobre o calcanhar, retirando o excesso de pele morta.

4 Aplique um creme hidratante

Quando o pé já está completamente seco, aplique um pouco de creme hidratante para fechar os poros e acabar a hidratação. Quanto mais espesso for o creme, maior será o grau de hidratação, mas a escolha pode ser feita de acordo com as preferências de cada pessoa. Depois do creme, deve calçar umas meias para garantir que o produto não é retiradopelo calçado e que é completamente absorvido pela pele. Além disso,as meias ajudam a que o pé não escorregue, evitando possíveis quedas. Uma boa opção é fazer o ritual antesde dormir, para que mantenha as meiaspor algumas horas, sem a pressãodo sapato.

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