Tenho 52 anos e achei que já tinha entrado na menopausa porque fiquei seis meses sem menstruar. Só que depois o período veio e fiquei mais três meses sem nada. Como é que se sabe se acabou de vez? Há algum exame? Ou só esperando? Maria, Lisboa

Menopausa em sentido estrito significa paragem do período menstrual no final da vida reprodutiva da mulher. Entrar na menopausa, por definição, significa não menstruar há um ano. O tempo que antecede esta fase e as manifestações clínicas que nela ocorrem variam. As manifestações características são as alterações menstruais – de início, períodos regulares que ocorrem a intervalos mais curtos; depois, meses em que o período menstrual não vem que alternam com meses em que vem duas vezes. Mais para o final, há vários meses em que a menstruação não vem, como é o caso da leitora.

Assim sendo, só se sabe que “acabou de vez” ao fim de doze meses de espera. Há doseamentos hormonais que nos ajudam a perceber o momento e a antecipar a possibilidade de “já estar na menopausa”. Mas, mais importante do que antecipar ou esperar pela menopausa, é estar atenta às manifestações que vão ocorrendo e, de forma ponderada, proporcionar ganhos em saúde e qualidade de vida que vão ficando muitas vezes ameaçadas nesta fase.

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