Sempre estive pronta a ajudar a família, os amigos… Mas ando a pensar seriamente em olhar mais para mim, porque faço tudo pelos outros, mas não recebo quase nada em troca. Será que vou tomar a decisão certa? Bernardina, por e-mail

Olá, Bernardina. É fácil perdermos a noção do quanto damos aos outros e do quanto nos sobra a nós, especialmente quando gostamos das pessoas. Mas, em primeiro lugar, devemos cuidar e amar aquela que nos é mais próxima de todas, que somos nós mesmas :), é o lema do “se eu não cuidar de mim, quem cuidará?”. Sim, acho que tomará a decisão certa em pensar mais em si e depois “partilhar-se” com os outros. Todas as relações devem existir numa dinâmica de reciprocidade, na medida que dela precisa, para estar em equilíbrio consigo mesma. Não quer com isto dizer que tem de deixar de dar aos outros, por vezes bastam fazer pequenos ajustes para connosco próprias para que consigamos sentir que somos as principais responsáveis pelo nosso equilíbrio e harmonia.

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