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Você é o tipo de mulher que não separa sexo de amor? Pois saiba que o primeiro é uma arma poderosa para aumentar a cumplicidade e manter o relacionamento quente por muitos anos. Mas não é qualquer tipo de relação sexual que traz todas essas vantagens. A melhor é aquela feita sem pressa, explorando os cinco sentidos.

A psicóloga Cláudia Faria, especializada em sexualidade humana, é taxativa: “As carícias iniciais, chamadas preliminares, ajudam a preservar o relacionamento. Mas isso nem sempre é fácil. Algumas mulheres têm dificuldade de encarar o sexo com naturalidade, enquanto alguns homens são apressados, pois têm medo de perder a ereção”.

Para vencer esses obstáculos, a terapeuta sexual Luciana Reis ensina sete exercícios que exploram sensações e podem tornar o casal ainda mais unido.

Nível básico – Com roupas

Comece com uma bela massagem nos pés: Acomodem-se de maneira a que os pés de um fiquem sobre o colo do outro e massajem-se.

Brinquem À estátua: Peça-lhe para fazer uma massagem nas suas costas. Quando ele estiver em ação, diga: “Não saias dessa posição”. Com ele parado, mude de posição, coloque outra parte do corpo sob as mãos dele e continuem a massagem.

Nível intermediário – Sem roupas

Surpreenda-o: Ele está no banho? Suje os seus seios e coxas (pode ser com tinta lavável, areia… invente!) e entre nua no chuveiro. Peça-lhe ajuda para se lavar.

Toque-se! Compre cremes na sex shop que provocam sensações de calor, frio, choque… Feche os olhos e use um pouco de cada produto nos seios. Repita em outros pontos para descobrir o que mais gosta.

Nível Avançado – A pegar fogo!

À hora do almoço: Está a preparar uma massa e quer que ele veja se o molho está no ponto? Coloque o molho sobre alguma parte inusitada do seu corpo, e peça que ele o experimente. Só tome cuidado para não se queimar!

Depois da sobremesa: Ele está a comer um gelado? Dê uma lambidela no canto da boca dele e sugira comer a mesma sobremesa de forma mais saborosa. Ele vai entender e vocês vão divertir-se…

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