Em tons de “ouro”, Gwyneth Paltrow mostra-se nua aos 50 anos.

Sem pudores, como é seu hábito sempre que comemora mais um aniversário, a estrela do cinema voltou a surpreender com uma publicação no Instagram.

Foi apenas coberta de tons dourados e com uma carta de aceitação do seu corpo, marcas e envelhecimento que a atriz norte-americana se mostrou ao mundo neste dia especial.

Mais do que provar que está muito bem bem na chamada meia-idade, a ex-mulher de Chris Martin pretendeu fazer uma chamada de atenção a todas as mulheres.

“Aceito as manchas e a pele flácida, as rugas.Aceito o meu corpo e deixo de lado a necessidade de ser perfeita, de desafiar a gravidade, de desafiar a lógica, de desafiar a humanidade. Aceito a minha humanidade”, escreveu recentemente no seu blog, intitulado Goop.

Sem sentir o tempo a passar

Ainda assim, Paltrow, assume que não sentiu os anos a passarem e, atualmente, sente-se bem com as suas imperfeições, melhor do que quando tinha 20 anos.

“O meu corpo é um mapa com as marcas de cada dia… Uma coleção de marcas e irregularidades que percorrem os capítulos. Cicatrizes de uma queimadura de fogão, um dedo esmagado numa janela há muito tempo, o nascimento de uma criança. Cabelos prateados e linhas finas. O sol deixou marcas por toda parte, como um pincel embebido em aguarela escura e usado para pintar na minha pele”, contou.

Por isso, Gwyneth Paltrow mostra-se nua aos 50 anos sem tabus e partilha algumas dicas fundamentais para envelhecer com saúde, mas sem extremismos.

Preocupada desde sempre com o que come, a atriz mantém uma dieta keto e jejum intermitente, além da prática de exercício físico diária.

“É importante ser-se gentil com o envelhecimento do corpo e ser-se compreensiva”, explicou ainda no mesmo artigo.

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