Visivelmente mais magra, Tatiana Boa Nova decidiu partilhar com os seguidores como começou o processo de emagrecimento, há cerca de 3 meses. E a ex-concorrente de “Casa dos Segredos” surpreendeu recentemente ao partilhar uma fotografia de antes e depois. “Pensei muito antes de fazer esta publicação, pois queria guardá-la pra mais tarde porque o processo está longe de estar concluído… 1 ano separam estas fotografias..”, começou por escrever Tatiana, que depois explicou que iniciou o processo de emagrecimento só em abril de 2022.

“Mas só em Abril deste ano como podem ver nas fotos ao lado comecei a aventura de mudar o meu corpo, a minha mente, a minha saúde física e mental! Não só por questões estéticas, mas também obviamente que foi um dos motivos que me fez querer mudar, pois sempre fui apontada como a “popota” ou a gordinha, etc! Iniciei este processo por MIM! Porque chegou a altura de eu me querer ver melhor em todos os aspetos! Físicos e psicológicos! Desde abril até agora, foram 10kg, mas o percurso ainda não está concluído”, escreve.

Tatiana continua: “Quero continuar com um estilo de vida mais saudável, a comer melhor e a praticar exercício! Tenho me esforçado, cumprido o plano mas de uma coisa tenho certeza, não conseguiria sem ajuda! E tenho de agradecer a quem me está a ajudar neste processo!”

Segundo a ex-concorrente de “Casa dos Segredos”, o marido, Ruben Boa Nova, também está adaptado à sua nova rotina de exercícios e alimentação: “alinhou e me incentiva a treinar, come igual a mim, adaptou também a sua rotina á minha e juntos conseguimos manter o foco.” A jovem também agradeceu ao personal trainer que a tem ajudado: “sempre pensei que jamais conseguiria aguentar mais de 1 semana e já lá vão 4 meses! Sempre disposto a ajudar-me, com um trabalho exemplar e de excelência. Aconselho o seu acompanhamento a qualquer pessoa que não se sinta bem com o seu corpo!”

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