A atriz Sofia Ribeiro, que se encontra de férias no Dubai, aproveitou para responder a algumas questões que os seus seguidores fizeram nas redes sociais. Entre os vários temas que foram abordados, um fã questionou a atriz se já tinha lutado contra algum distúrbio alimentar ou ansiedade. A atriz de 36 anos revelou já ter sofrido de um distúrbio alimentar e como o venceu.
“Comer compulsivamente também é um distúrbio alimentar e só muito tempo depois é que eu soube disso. Sim, durante muito tempo a ansiedade, os nervos, o stress, os medos, as coisas que me angustiam davam-me para comer e muito. Era uma compensação. Tem sido um caminho, uma aprendizagem”, explica a atriz. Sofia confessa que após ter sido, em 2015, diagnosticada com cancro da mama mudou o seu comportamento alimentar e e as suas práticas e rotinas diárias: “Também me fez parar, reavaliar toda a minha vida, tudo aquilo que eu queria para mim (…) O desporto ajuda muito – não me canso de dizer – e a meditação também.“.
Sofia Ribeiro termina deixando um conselho aos seguidores: “O caminho mais importante é tentarmos perceber como nós estamos. Se os nossos comportamentos nos fazem bem ou se nos fazem felizes. Se não, procurar alternativas, coisas que nos tentem ajudar a sossegar as nossas questões, a acalmar o nosso stress, a nossa ansiedade”.
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