Cláudio Ramos já habituou os seguidores no Instagram a pormenores da sua rotina. O apresentador costuma partilhar as refeições saudáveis que consome, as práticas de exercício físico e os momentos dos bastidores na televisão. E desde segunda-feira, dia 4 de janeiro, quando estreou ao lado de Maria Botelho Moniz nas manhãs da TVI, que a rotina de Cláudio está um bocado diferente.

Nesta quinta-feira, dia 7, o apresentador de “Dois às 10” mostrou no Instagram como são as suas manhãs antes de entrar em direto para todo o país. Cláudio acorda às 6 da manhã, mas ainda fica na cama até às 6h15 – tempo que segundo o apresentador “faz a diferença!”. Depois, Cláudio toma o pequeno-almoço: um sumo verde feito em casa. Pelas 9h00 Cláudio já está na TVI a preparar-se para o programa da manhã que entra em direto às 10h00. Veja todos os momentos na galeria!

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