Rui Barros

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Como combater o “músculo do adeus”, por Rui Barros

O “músculo do adeus”, como é conhecido, é a alcunha dada ao tricípite, aquele músculo bastante presente no nosso dia-a-dia, principalmente nas ações de cumprimentar ou despedir de alguém, já que esticamos o braço para acenar e ele fica totalmente exposto.

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Rui Barros dá dicas importantes para combater a celulite

O segredo de um corpo sem celulite pode estar nalguns exercícios bem fáceis de executar

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Exercícios para acabar com as dores de costas

Rui Barros, o treinador de "Peso Pesado", da SIC, mostra como pode melhorar a sua qualidade de vida

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